Jag, Caroline, är utbildad Hälsovägledare, massör och utbildad inom mentala träningsmetoder såsom mindfulness på Luleå Tekniska Universitet. Jag har, förutom i min hälsovägledarutbildning, även utbildat mig i mindfulness genom Human Potential Academy och Recovery College.

 

"Det jag brinner för är inre välmående, att få bidra till att individer ska må sitt bästa jag”

 

Mitt intresse för hälsa har vuxit sig allt större med åren och särskilt vikten av en hållbar hälsa. Mötet med människor och att få bidra till en god hälsa och välbefinnande ligger mig varmt om hjärtat. Det jag brinner för är inre välmående, att få bidra till att individer ska må sitt bästa jag.

 

Hållbar hälsa Sverige AB startade jag vintern 2023 med ambitionen att fler kan leva ett längre liv i hälsa- Hållbar hälsa livet ut. 

För mig innebär en hållbar hälsa flera saker. Dels att hitta en balans mellan prestation och återhämtning. Att kropp och själ mår bra men också att hålla för sig själv och för andra, att ta hand om sig själv och att vara snäll mot sig själv- hela livet. En hållbar hälsa som gör dig långsiktigt hälsosam och hållbar.

 

"Hållbar hälsa ska vara en plats där du kan landa, känna lugnet och få återhämtning för både kropp och själ”

 

Jag vistas gärna i naturen som skänker mig ett lugn och får mig att må bra. I naturen hittar jag mitt lugn vare sig det är för en promenad, en löprunda eller att bara stanna upp och ta in allt det vackra naturen har att erbjuda. Att bara vara här och nu har blivit allt viktigare för mig.

 

Mitt företag Hållbar hälsa ska vara en plats där du kan landa, känna lugnet och få återhämtning för både för kropp och själ. 

 

Varmt välkommen till mig!